下北沢美容室IICOです。
サロンではハーブティーをご用意していますが
一番好きなハーブティー レモンバーベナを近くのナチュラルハウスでみつけてテンションがあがりメニューに加わりました💕 前は無かったです。。
お気に入りのお店で最後にデザートと一緒に出してくれるレモンバーべナ 甘ーいスイーツにもよく合います。
効能を調べてみました。
★ レモンバーベナには鎮静効果があり、その心地よいレモンの香りで神経の緊張や不安、悲しみを和らげて、気持ちを穏やかに明るくさせてくれます。不眠症にも有効です。
また、このハーブには胃腸の調子を整え、消化を促進する効能があります。夕食から就寝までの間にレモンバーベナのティーを飲むととても効果的です。
効果や効能を気にしたことはありませんでした。。。 💘
今日は雪なので気温が低い💦 体温を上げていく努力をしよう。。
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